Julavslutning

På fredag är det julavslutning på skolan. En hel termin är till ända och jag kan inte lämna eleverna utan att ge dem en liten jul-present. Så idag har jag suttit och gjort lite gotte-påsar till dem. Vill inte bara ge dem godis så de får en frukt, skumtomtar och pepparkakor. Hoppas på att det ska bli uppskattat =)

Möblerat om

Har varit en aktiv slapparsöndag idag. Skrivbordet har monterats ner och köksbordet har fått ta plats i vardagsrummet istället. Det blev mysigt :-)

Nytt projekt

Jag har fått ett gammalt syskrin av en av mina mostrar. Det kräver lite kärlek för bland annat är botten lös och måste sättas fast. Det behöver målas och jag funderar lite på hur jag ska fixa ordning det. Idéer har jag, nu gäller det bara att jag bestämmer mig för en =)

Mer halloween

Har gjort en pumpalykta i papp, vilket även är ett bra pyssel för eleverna. Ska göra två har jag tänkt, att ha i klassrummet när vi har morgonmys med läsning och tända ljus, blir inte lika tungt att ta på bussen som riktiga pumpor  =)

Och så har jag passat på att köpa två små prydnadspumpor, tycker de är så söta.

Halloween

På höstlovet är det halloween och för att "fira" detta så kommer jag ha en halloween-vecka nästa vecka i klassen. Det kommer vara halloween-inspirerade uppgifter i både engelska, matte, bild och svenska. Och så ska vi göra lite pyssel. Och kanske sjunga en spök-sång. Och självklart ska jag pynta klassrummet á la halloween. Kul ska det bli.

Idag satte jag upp, med hjälp av en kollega, ett skelett på klassrumsdörren.

Födelsedagsvägg

Jag ska ha en del av min stoooora anslagstavla i klassrummet till att visa elevernas födelsedagar. Tänkte ta kort på eleverna när de håller i sitt datum, och sätta under rätt månad.

Har skrivit ut färdigt material på A4. Materialet är på engelska och då lär sig eleverna även månaderna på engelska, så det är ju inte dumt.

Tidskriftssamlare

Här kommer en bild på vad mitt senaste pyssel handlat om :)

Kvällspyssel

Var tvungen att tänka på annat än jobb ikväll, så då jobb-pysslade jag lite istället =)

Ny hobby

I veckan var jag på noll femhundra och köpte hem lite pyssel. Bland annat några fina kartongark men de har jag inte velat använda än.

Idag har jag testat lite decoupage och har säkert gjort många av nybörjarmisstagen men jag tycker det blev ganska bra ändå.

I och med mitt nya yrke som lärare så har jag upptäckt min pyssliga sida. Jag vill ha in saker i klassrummet som inte finns på skolan, och ofta handlar det om förvaring. Så jag får helt enkelt göra egna grejer av sånt jag har hemma.

Idag har t.ex ett flingpaket blivit tidskriftssamlare för A5-ark och en gurkburk har blivit upp-piffad. Det här var riktigt kul och jag funderar på vad mer jag kan fixa till här hemma. Någon tråkig ram kanske :)

Ugglor, ugglor, ugglor

I just can't get enough.. Drömde till och med att jag och Stina och Karolin var och handlade i en konstig affär, och hittade söta ugglor att ha i klassrummet =)


Här är en av favoriterna:

so long king kong!

Har satt upp en hejdå-ramsa på klassrumsdörren idag, att säga i slutet på engelskalektionerna. Testade idag på fyran och det gick bra, imorgon blir det test med trean =)

Telefonlåda

Det är inte alltid bra att börja pyssla på kvällen. Klistret tog slut o det fick bli nödlösning. Men en låda blev det iaf, av en låda. Tidigare för skor, nu för mobiler. Satte etiketter över där det stod "Converse", och inredde med randigt favorittyg. Blev lite slarvigt i slutet men nu måste jag sova...

Spegel

Kväll vid Örlen

Piffat upp en ram

Vi ska ha månadens stjärnförfattare i klassen. Då tänkte jag sätta upp en bild på författaren och skriva lite om hen. Bilden ska in i en IKEA-ram som blev prickig idag =)

Före

Efter

läxa utan namn

Jag har hittat en bra idé om hur man ska göra med uppgifter som är inlämnade men inte har något namn på sig.  Bland annat innefattar detta klädnypor och idag har jag målat klädnypor i olika färger för att fixa ordning. Bild kommer när allt är klart sen =)

Klassrumsdörr

Nu har jag arbetat som lärare i två dagar. Nästa vecka, på tisdag, börjar eleverna och det är galet mycket att göra innan dess. Idag har jag iaf börjat möblera klassrummet, ta in material och organisera lite. Det tar sin lilla tid men jag tycker det är väldigt kul så det gör inte så mycket. Bara jag hinner klart det som måste bli klart till tisdag så är jag nöjd.

Internet är ju för bra för att vara sant ibland. Där finns det massor av inspiration att hämta till undervisningen och klassrummet. Det mesta jag hittar kommer från USA men det är ju bara att göra om så det passar för mig.

Det senaste är "må bra"-ord till klassrumsdörren. Jag gjorde de ikväll för att kunna se imorgon om det skulle kunna vara något att ha. Vad tror ni? Skulle det kunna passa? =)

Såhär ser det ut på mitt vardagsrumsbord:

Fröchips

Har gjort "knäckebröd" några gånger nu, med majsmjöl och olika frön. Men jag gör de ganska tunna så de blir mer som fröchips. Jag äter dem som snacks och tycker att jag lyckades riktigt bra idag.

Jag börjar att ändra lite i receptet, så det passar mig bättre. Idag hade jag i mer sesamfrön än annars, samt 1 dl pumpakärnor. Och självklart flingsalt ovanpå. Det blev riktigt gott! :)

För er som vill testa så kommer ursprungsreceptet här, så är det bara att ändra efter tycke och smak :)

2 dl majsmjöl
1 dl sesamfrön
1 dl solroskärnor
0.5 dl linfrön
1 tsk salt
0.5 dl rapsolja
3 dl kokande vatten

Blanda alla torra ingredienser, häll sedan på oljan.
Häll sedan över det kokande vattnet och rör ihop till en smet.

Bred ut på bakplåtspapper på en plåt och sätt in i ugnen. 150 grader i ca 1 timme.

Löpning före frukost

Är i stugan i helgen o passade på att springa före frukost idag. Halv åtta ungefär och det var redan väldigt varmt. Men skönt. 3,3 km blev det. Det var gott med frukost sen :-)

Shh!

Det finns så otroligt mkt inspiration att hämta på internet. Idag har jag gjort en skylt till dörren, roligare än att bara sätta upp en vanlig lapp där det står "stör ej". Hm, jag kanske borde jobba i förskola/förskoleklass istället? :)

Burk

En gammal glasslåda får agera förvaringsburk :)

Kvällspyssel

Har varit inne på pinterest idag och fått massor av inspiration till hösten. Har suttit ner och funderat över hur det ska vara i klassrummet och har gjort schemalappar som ev blir laminerade o får magnet bakom. Vet inte om jag kommer använda dem men känns som en bra idé nu iaf :)

Tjeckien

Så börjar resan i Tjeckien lida mot sitt slut. Vi har hunnit med varma tåg, öl, bröllop, bad, öl, guidning i Prag, god mat, promenerat, öl, Michelinrestaurang, shopping och glass. Fyra härliga dagar :)

Fina brudparet

Love is in the air :)

Triathlon

Igår var det alltså triathlon i Lyrestad. Vi var där ganska tidigt så vi tog det lugnt och tog en fika i skuggan innan det var dags för start. Vi simmade 400 meter i Göta kanal. Simning är ju verkligen inte min grej så även om jag låg bland de första i starten så kom jag in bland de sista i mål. Men det gjorde ju inget, jag var bara glad att jag vågade simma i kanalen, gillar ju inte ens att simma på det djupa i bassängen :)

Sen var det dags att cykla 20 km, med vändpunkt efter 10 km. Benen var lite möra efter mina panikbentag i kanalen, men de kom igen efter ett tag och efter 8 km kom Lisa och vinkade från andra hållet, och efter en liten stund kom även Tove cyklandes. De sista 10 km hade jag en kille efter mig, som bad om ursäkt för att han låg bakom men skyllde på sin dåliga cykel. Och det gjorde ju inget, det gjorde bara att jag cyklade på ännu mer för att han inte skulle cykla om på sin dåliga cykel =)

Iom cyklingen så var benen som spagetti när jag skulle börja springa 5 km. Jag brukar ha som regel att aldrig gå på lopp men jag var så glad bara att få vara där så jag struntade i den regeln igår. Gick och sprang, och pratade med medtävlanden på vägen. När jag såg mamma och pappa vid varvning (sprang två varv) så stannade jag och pratade några sekunder innan jag sprang iväg på sista varvet.

Vet inte om bansträckningen var korrekt men det blev iaf en sluttid på 1:34, vilket jag är nöjd med. Har ju inte tränat inför loppet och om jag tränar inför nästa år så kommer jag utan problem att kunna slå den tiden. Värmen gjorde väl sitt också kan jag tänka mig. Och så fick jag bästa priset när jag kom i mål (förutom medaljen) - ett stort paket Skellefteblandning :)

Summa summarum, om ni någonsin funderat på att vara med i ett triathlonlopp, just do it! Härliga människor, roligt och väldigt jobbigt.

Solen lyser över oss

Triathlonpremiär (nästan) på lördag. Blir helt OK väder så blir nog varmt i vattnet :) och så glass efteråt förstås

Förändring

Nä nu känner jag att jag behöver lite förändring. Jag har bott i min lgh i snart fyra år tror jag, så det är väl dags att flytta snart. Tidigare har jag ju bott ca 3 år i varje lägenhet. Men innan jag hittar ngnstans att bo får jag försöka fixa lite hemma. Stora datorbordet ska bort eftersom jag inte använder det längre. Istället ska det ställas dit en "ny" sekretär från blocket och så mormors gungstol tror jag. Kan bli bra :)

Inspiration

Var ute o sprang med Tove o hennes kompis idag. Träningsresan har inspirerat mig så nu räckte det inte med löpning 5 km utan jag fick låna Toves hantlar och har kört styrka hemma också. Härligt :)

Dag 5 och dag 6

Så, nu kommer de sista dagarna också. Jag var så trött på kvällarna de två sista dagarna så jag orkade inte skriva något här då =)

Dag 5
Jag började dagen med rörlighetsträning. En liten runda löpning och sen övningar på stranden i morgonsolen, det var riktigt skönt :) Efter frukosten var det teori om bodyweight fitness och sen en timmes träning som vanligt. Bland annat så tränade vi på teknik för tyngdlyftning.

Efter träningen hade jag bokat massage. Jag valde Relaxing massage och det var verkligen "mes-massage". Men det var skönt ändå, och det var nog skönast under fötterna för där var jag rätt stel.

Efter massagen blev det lunch och sen var jag på mitt rum och vilade innan fyra-passet som var Suspension training och Redcord. Vi tränade med TRX-band bland annat och jag tyckte det var riktigt kul. Fick tips på nya övningar som jag aldrig gjort förut. Efter passet fick vi som ville vara kvar en stund för att träna lite hårdare, vilket jag givetvis inte sa nej till. Då gjorde vi samma övningar som tidigare, fast lite jobbigare.

Mingel på kvällen som vanligt och sen middag.

Dag 6 - sista dagen
Sista dagen började även den med ett morgonpass, idag yoga. Det var lite svårt med alla blåsor under mina fötter men jag gjorde mitt bästa. Det var iaf skönt att vara uppe i morgonsolen och röra lite på sig. Efter frukost var det lite ledigt fram till klockan fyra. Ledigheten tillbringades vid poolen med Monica och Charlotte. Riktigt skönt att ligga och steka lite sista dagen =)

Klockan fyra var det Fitnesscross Games, vilket innebar att vi fick testa på fitnesscross och man kan lugnt säga att det var jobbigt. Men riktigt kul! Mer sånt skulle vi ha haft. Det gick mycket ut på att arbeta med hela kroppen i alla övningar och att göra många repetitioner av varje övning.

Mingel och middag som vanligt på kvällen.

Nedan: Bilder från sista dagen, morgonyoga och träning

Dag fyra - blå himmel

Vaknade idag till klarblå himmel. De andra dagarna har det varit lite molnigt på morgonen så nu förstod jag att det skulle bli kanonväder ( igen). Började med frukost, sen fitnesscrossteori o sen en timmes fitnesscross. Det blev lite träning idag o mest teori o teknik. Sen var vi fyra som gick till ett tapasställe i byn las playitas. Meny på svenska såg vi när vi kom dit, men maten var god. De hade inte "svensk" mat iaf :) om 40 minuter är det ett kettlebellspass. De har inte så vi får varsin så det blir nog ganska lugnt igen. Så vi är tre som ska ut o springa efter. Sen mingel o middag, idag med temat black and white. Nu softar jag på balkongen innan jag ska iväg. Livet är för jävla bra ibland :-)

Nedan: bild på förmiddagens träning fitnesscross

Tredje dagen - vilodag

Vilodag idag, vilket innebär att vi inte har några av de vanliga passen. Hela förmiddagen var vi lediga så efter frukost var vi fyra som gick upp på det höga berget. Jag tyckte bitvis att det var lite läskigt men fick hjälp av uppmuntrande ord. Sen blev det poolhäng fram till tre då vi hade tävling i kajak. Att komma i var nog svårast så det blev ett ofrivilligt dopp med kläderna på, skönt att jag gillar att bada kallt :) sen slappade vi lite till innan middagen. 22:00 var det gladiatorträning på stranden, vilket innebar lite parövningar och en tävling som påminde lite om mästarnas mästare. Kul! Men öm i knäna idag av alla burpees på marken. Imorn är det träning som vanligt igen :) nedan: bild på berget, vi gick upp för stigen som går hela vägen upp.

Dag två

Jag började dagen med ett yoga-pass före frukost. Klockan tio var det som vanligt teori en timme och idag handlade det om funktionell träning. Bland mkt annat så lärde vi oss att man visst ska ha knät framför foten vid benböj. Sen hade vi funktionell träning en timme före siestan som ännu en gång tillbringades vid poolen. På eftermiddagen hade vi HIT och lärde oss bland annat löpteknik. Efter den timmen var det gym men jag tröttnade efter ca 20 minuter och fick med mig Pelle på en liten löptur istället. Dusch, mingel, middag och dansunderhållning. Nu är klockan 23;00 och jag är helt slut. Även om det varit lite kyligare idag så har det varit varmt, men behagligt. Imorn är det vilodag :)

Nedan: bild i poolen

Dag 1-playitas

Så har en veckas träning börjat. Jag började dagen lugnt med frukost 9:00 tillsammans med två andra i gruppen. Kl 10 var det genomgång med teorin kring core-träning i en timme. Sen en timmes core-träning. Allt ute under gassande sol :) siesta varje dag mellan 12 och 16 så vi passade på att slappa vid poolen och så tog jag ett dopp i havet. Ganska vågigt o inte så varmt, men skönt :)

Sen var det dags för passet "bootcamp for fun" vilket innebar löpintervaller på stranden o en massa annat jobbigt i en timme. Sen gav jag upp o fick nog av solen. Ikväll är det mingel som vanligt innan det är middag på hotellet.

Bilder nedan på utsikt från balkongen samt poolen

Resnerver

Snart åker jag iväg på en veckas äventyr med sol, bad och träning. Spännande ska det bli :-)

Färg

Tyckte jag behövde lite färg idag

Sol sol sol

Å vad jag älskar solen o värmen. Men för mkt av det goda är inte bra så idag köpte jag parasoll till balkongen. Skönt med lite skugga ibland :)

Utsikt

Det var inte längesen vi hade sjöutsikt från stugan, men den är helt borta nu. Fint är det ändå från fönstret :)

Sista varvet?

Så var årets Göteborgsvarv över. Med nästan 30 graders värme, astmaanfall vid 2 km, åska, spöregn, trasiga skor o smått trasiga fötter så vet jag inte om det blir någon mer gång. Men ge mig en vecka så kanske jag ändrat mig :)

Mood-board

Jag vill göra om på min balkong och har börjat skapa en mood-board på pinterest. Det känns som ett bra sätt för att samla idéer och så. Kolla gärna in på balkongen och kom med fler idéer =)

Vart är gräset?

Såg den här haren sittandes utanför mitt köksfönster idag. Det var precis som om den undrade vart gräsplätten tagit vägen. Sorry, nu är det bara grus o bilar där.

Picnic

En vecka kvar till årets första picnic :-)

Färg

Finfina blommor på balkongen. Fått dem av moster :-)

Attack!

Årets första pollenattack har drabbat mig. Kom igång ordentligt efter dagens träning så det var det väl iofs värt då kanske. Men ändå, hallå. Atscho!!!

This is who I am

Härlig runda ute på landet idag. Sprang kanske inte så rolig runda egentligen, ca 5 km på landsväg och så vände jag tillbaka. 10 km blev det alltså totalt. Men guuuuud så badsugen jag blev när jag sprang förbi alla badplatser. Snart så är det dags, 11 maj ska iaf bryggorna ut :)

Dagens pepplåt: "This is who I am" - Salem al Fakir. Den passade perfekt på raksträckan där jag fyllde i "I am a runner, this is what I do..."

Inspiration

Det har gått riktigt trögt med uppsatsen det senaste så jag tänkte att ett miljöombyte nog skulle vara bra.
Sagt och gjort. Nu sitter jag i stugan med sjöutsikt framför mig. Jag känner redan att det går lite lättare =)

Nytt projekt

Vårrunda

Idag var det vår på löprundan